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PREVENZIONE: sei una donna nel fiore degli anni?

SEI UNA DONNA NEL FIORE DEGLI ANNI?

Ecco cosa puoi fare per ridurre il rischio di tumore al seno.

 Conoscere i fattori di rischi non modificabili:

Familiarità (presenza nelle famiglie di più componenti, madre, sorella, zia, nonna con un vissuto di tumore al seno e/o ovaio

Neoplasia e trattamenti pregressi (tumore all’utero o all’ovaio, lesioni preneoplastiche della mammella, radioterapia della parete toracica)

 Mutazioni di specifici geni (alcune mutazioni a carico di specifici geni esempio BRCA e BRCA2). Se ereditate, aumentano il rischio di sviluppare un tumore alla mammella o all’ovaio

 Età; la probabilità di ammalarsi di tumore al seno aumenta con l’aumentare dell’età, ma oggi circa il 60% dei tumori al seno viene diagnosticato a donne di età inferiore ai 55 anni. Il programma di screening della regione Emilia-Romagna propone la mammografia ogni anno alle donne fra i 45 e 49 anni perché la densità dei seni limita la possibilità di individuare alterazioni sospette.

Storia riproduttiva: prolungata esposizione ad estrogeni e progesterone; nessuna gravidanza o prima gravidanza oltre i 35 anni; non allattamento al seno.

La prevenzione secondaria ha l’obbiettivo di ottenete la diagnosi il più precocemente possibile. La scoperta del tumore, in genere con la mammografia e l’ecografia nella sua fase iniziale permette terapie meno aggressive e maggiori possibilità di guarigione.

Intervenire su fattori di rischio modificabili (prevenzione primaria):

  • Obesità: nel tessuto adiposo in eccesso vengono prodotte maggiori quantità di insulina e di estrogeni in grado di stimolare la proliferazione cellulare
  • Scarsa attività fisica: un regolare esercizio fisico favorisce aumento delle difese immunitarie e restituisce all’organismo equilibrati rapporti ormonali
  • Scarso consumo di frutta fresca e verdura: il consumo regolare di frutta fresca, verdura, olio extra vergine d’oliva riducono il rischio
  • Alcool: il rischio di tumore al seno aumenta proporzionalmente al quantitativo assunto
  • Fumo: il rischio sembra aumentare nelle fumatrici

Modificare gli stili di vita significa eliminare quei fattori di rischio da cui dipendono oltre il 20% dei tumori al seno. Per tale ragione, il mondo scientifico considera il controllo dello stile di vita – praticare una regolare attività fisica, controllare il peso corporeo, limitare il consumo di alcool, scegliere con cura la propria alimentazione e regolamentare l’assunzione di terapia ormonale dopo la menopausa – uno strumento valido per la prevenzione del carcinoma mammario, efficace e raccomandabile.

La prevenzione primaria e secondaria  costituiscono l’arma vincente nella lotta contro il cancro al seno.

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