Carissime amiche, ecco il nuovo calendario delle attività motorie dedicate alle donne operate di tumore al seno e non per il mese di Dicembre 2021 nella città di Rimini.

 Continua il corso di cammino posturale all’aperto, particolarmente efficace per la correzione delle cattive abitudini posturali, il lunedì ed il mercoledì dalle ore 16 alle ore 17, con partenza dal bagno 28, bar nettuno piazzale Kennedy. Il corso è aperto a tutti, è particolarmente efficace per migliorare la propria postura, ha un costo mensile di euro 35.

 L’associazione organizza il corso di ginnastica dolce presso la palestra Gemmani allo stadio comunale il lunedì ed il giovedì dalle 15 alle 16 . Questo corso prosegue fino alla fine di maggio, è aperto a tutte, necessita il green pass ed ha un costo mensile di euro 35.

Continua il corso di ginnastica posturale presso la palestra di via Lagomaggio il martedì ed il giovedì dalle 16,30 alle 17,30. Questo corso prosegue fino alla fine di maggio, è aperto a tutte, necessita il green pass ed ha un costo mensile di euro 35.

E’ ripartito il corso di acquagym al Palazzetto dello sport il venerdì dalle 9,20 alle 10,10. Questo corso prosegue fino alla fine di maggio, è aperto a tutte, necessita il green pass ed ha un costo mensile di euro 30.

E’ partito il 29 ottobre Il corso di Nordic Walking avanzato ma è possibile inserirsi qualora si conosca la tecnica di base. Le lezioni sono tenute dall’insegnante Lorenza Marangoni, tecnico nazionale di Nordic e si svolgono il venerdì dalle ore 16,30 alle 17,30, punto di ritrovo bar Nettuno, piazzale Kennedy. Il corso è aperto a tutti ed il pacchetto di 8 lezioni costa euro 50.

 E’ partito mercoledì 24 novembre, ma è possibile inserirsi, un corso base di Nordic di 6 lezioni aperto a tutti ma offerto gratuitamente alle signore operate di recente di tumore al seno perché questo tipo di attività motoria è particolarmente indicato per il recupero psico fisico e la mobilizzazione dell’arto interessato dall’intervento per contrastarne le possibili complicanze. Se sei stata operata di recente accogli questa possibilità per scoprire quanto un’attività motoria adatta ed idonea possa giovare al recupero funzionale del braccio, al riassetto posturale ed al benessere generale. Per gli altri partecipanti il pacchetto di 6 lezioni ha un costo di euro 42. Si svolge il mercoledì dalle 10 alle 11, punto di ritrovo bar Nettuno, piazzale Kennedy.

L’associazione ritiene efficaci, ma non organizza in modo autonomo, i corsi di metodo Feldenkrais (insegnante Simona Sacchini 33 1383580), di Qi Gong (maestro Stefano Allegrucci 3396042349), di metodo Nia, (insegnante Letizia Accinelli 3921112698). Per informazioni su queste tipologie di attività motorie è possibile consultare il sito

Per informazioni su tutti i corsi proposti  ed iscrizioni contattare il 3273228746